美国纪录片《健康一族：释放压力 Fitnation All Stressed Out》高清下载

健康一族：释放压力 Fitnation All Stressed Out

• 类型: 社会生活
• 出品方: Discovery
• 制片国家/地区: 美国
• 语言: 英语
• 首播: 2005
• 集数: 1

• 健康一族：释放压力 简介

压力是我们每个人天天都要面对的。天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难……，这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的——可以帮助我们保持警惕，不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害，甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力，如何才能让自己活得更轻松一些？有时候，我们是不是应该放下手中的一切，抛开所有的烦恼，让自己释放出一些压力？