法国纪录片《午睡的艺术 The Art of Napping》高清下载

午睡的艺术 The Art of Napping

豆瓣 7.8

• 类型: 社会生活
• 制片国家/地区: 法国
• 语言: 英语
• 首播: 2018
• 集数: 1
• 又名: 小憩的艺术
• 豆瓣链接: 34834692  

• 午睡的艺术 简介

在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。